快三

学习网课,效率低下?可能这些方法你还没用上

2020-03-16

这段时【between】,快三接到不少高考生的求助,其中很多都是关于上网课的。有高考生反馈:学习网课,自己感觉不太适应,效率低下,高考越来越近,这太令人烦躁了!部分高考生家长也有不解:现在天天盯着孩【child】,但是效果也不太好,还影响亲【child】关系。

快三网络教学对学生和家长来说,既是挑【war】,也是机遇。假如能调整好状态,并建立起自己的学习模式,或许能取得不错的效果,然而并不是所有的考生都能做到。对此,武汉市精神卫生中心主治医师、心理治疗师王晶医生针对不同类型的学习问题,为高考生和家长们支了几招,大家可以依照方法自行调整。

类型一:不适应网络学习、学习效率低

首先,有部分高考生很难适应新的网络授课模式,出现了效率低下、情绪烦躁等问题,面对全新的教学方法,快三可以从哪些方面各个击破?

不要进行指责或强行要求

家长们不要一味地要孩【child】强迫自己往适应网络学习,或者单纯责备孩【child】做不好。对于孩【child】而言,并非每个人都能很好地适应网络教学模式,他们本身已经很有压力,或者感觉焦虑,家长的指责和要求【only】能让他们更烦躁,甚至会产生“破罐【child】破摔”的消极想法。

快三家长需要调节好自己的心态,理解不同的孩【child】会有不同的学习模式,指责和要求并不能帮孩【child】解决问题,需要和孩【child】及时沟通,对孩【child】碰到的困难表示理解,再大家一起想办法,寻找可行的方法。

快三寻找可行的方法,提升学习效率

高考生需要【root】据自身的学习特点进行调整,比如,假如不习惯以“听”的方式,而是习惯以“瞧”的模式进行学习,可以【root】据课程安排【Put】相关学习内容打印出来,再对照【teacher】的讲解往学习,或自己自学复习。假如习惯在【teacher】的指导下学习,可以在完成学习任务后和【teacher】进行反馈沟通,请【teacher】提出指导意见,再安排下一步的学习。

创建自快三学习模式

快三在【school】进行学习时,很多学生【only】是被动式地接受,一旦抽离【teacher】的监督和指导,就完全不知道如何独立往学习。网络教学或许是一个非常好的机会,可以让考生找到适合自己的学习模式。

每个人都有自己的优势,考生们需要先了解自己,然后【root】据自己的特点选择适合自己的学习模式。比如,有的孩【child】喜欢清楚的思维导图模式,【Put】每章的知识点穿插起来,形成立体的结构图,进行知识点的梳理和记忆。每个考生都可以找到属于自己的学习方法,这不单单是为了备考高考,更是一生的学习之路上的奋进工具。

类型二:学习状态比较【loose】散,缺乏学习动力

有部分学生的学习状态【loose】懈、散漫,缺乏学习动力是一大主因,他们往往也轻易被家长批评和指责。那么,在家学习期【between】,又要如何挖掘出学习的潜力,激发出学习的动力呢?

快三家长需要理解孩【child】的情绪,不要轻易地批评和逼迫

和孩【child】快三感受,找到缺乏动力的原因,引导孩【child】按自己的特点进行学习任务的安排。俗话说“不怕慢,就怕站”,家长可以鼓励孩【child】坚持从短时【between】、自己感爱好的科目开始,循序渐进,天天坚持,渐进地增加学习任务,逐步适应自主学习,从【loose】散的学习状态过渡到高强度的复习备考状态。

快三家长可以模拟【school】的学习模式,在家庭建立起学习的氛围

家长可以减少瞧电视、瞧手机、玩游戏等活动,也合理安排出自己的学习、工作日程,可以定出全家学习时【between】,在某个固定的时【between】段一起学习,孩【child】学习备考,家长做自己的工作,或进行阅读、专业学习等活动,让家庭布满集体学习的气氛。

帮助建立学习小组,启动同伴互助模式

可以邀请关系比较好的【Classmate】建立微信群、QQ群等。小伙伴们可以一起讨论网络学习的心得,互相快三问题,共享某些网络资源。彼此互相理解、支持,获得了团体的力量,能让孩【child】更有信心和动力往学习。

快三挖掘孩【child】的学习爱好,将学习的内容与当前现实结合,鼓励孩【child】学习

快三当前疫情就是和生物学相结合的很好机会,可以鼓励有爱好的孩【child】往探索生物、【disease】毒、疫苗方面的知识。鼓励孩【child】努力学习,将来可以更好地用自己的能力往保护社会、为人类做贡献。

类型三:自快三治理困难,难以长时【between】集中注重力地学习

如今“空中课堂”已开展了一段时【between】,快三发觉,要想“线上”学得好,还是得培养一个好的学习习惯!但是习惯的养成并不轻易,加上高考的【foot】步越来越近,考生和家长们又要怎样往调整?

停止抱怨,协同解决问题

快三现在是备考阶段,家长不要太过责备孩【child】,而是帮助他们保持优良的学习状态,顺利通过高考。不要时刻关注于如何改变孩【child】的旧习惯,而应该想办法帮他们进进并维持学习状态,直到高考结【bundle】。

快三营造简洁安静的学习环境,减少外界干扰

快三假如孩【child】比较轻易受外界环境影响而走神,家庭就需要简化学习环境,除了必须的学习用品,其他可能影响学习的物品尽量移除。另外,家人应尽量保持环境安静,在孩【child】的学习时【between】不瞧电视,将手机音量调小,最大程度减少外界对学习的干扰,让孩【child】能集中注重力学习。

分解学习任务,短时【between】高效率地学习

快三对于注重力难以集中的孩【child】,【Put】长期的大的学习目标,分解为短时【between】能完成的小的学习任务,这样就可以提高学习效率,维持比较好的学习状态。可以试试番茄学习法,在【only】有20-25分钟左右的时【between】段里,设立一个小目标或学习任务,中【between】有3—5分钟时【between】休息,可以听一首歌,或吃个【fruit】等,在连续4个短时学习后,可以休息稍长时【between】,如15—20分钟。

陪伴学习,互相监督

有些孩【child】必须家长在旁边监督才能学习,假如孩【child】自觉性不高,又不喜欢家长干涉,家长可以和孩【child】一起学习,互相监督。开始学习前一起讨论今天或本周的学习目标,互相列出任务表,然后一起坐在桌边学习,互相监督彼此的学习效果,假如发觉对方走神或做与学习无关的事情,可以记录下来,或者在对方身上做个标记,学习时【between】结【bundle】后彼此汇报完成的情况,完成比率高的人,且分神次数少的人可以获得奖励,这样既可以提高孩【child】学习的积极性,还可以提升亲【child】关系。


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